2020-11-01から1ヶ月間の記事一覧

食事回数を減らして半月ほど経過しました。

こんにちは。半月ほどウィークデーは1日1食、食べても２食の生活をしている。週末は家族で食べるので、無理せず２食摂っている。主に昼食を１食だけ摂る感じで過ごしている。さて、この半分断食みたいな生活だが、好きなものを食べている割に、まぁ痩せる…