去年の服がきつい。去年といっても毎年買うわけじゃないので数年前の服だったりするのだが、それはともかくとしてきつい。去年は着れていたのに。 健康だけでなく経済までも蝕むとは、肥満とはかくも恐ろしいものである。 さすがにヤバイと感じたので、少し…

最近よく腹が減る。 どう考えても食べる量が増えているのだ。 おなががすいた、からの、むっちゃ大量に食いたいまでのスパンが早い。 どうしたものか。 5分だけ我慢しよ作戦 5分間我慢してそれでも、ダメなら食べてよしとする作戦だ。欲求は強力でも持続力は…